Mamaworkout Beckenboden (Rückbildung)
Rückbildung und Entspannung ab 6 Wochen nach Entbindung
Beschreibung
Mittwochs von 10 bis 11 Uhr in der Alten Pflanzschule in Lachen-Speyerdorf. Mit sanfter Rückbildung, leichter Ganzkörperkräftigung und Mobilisationen lernst Du, Deinen Beckenboden wahrzunehmen und zu kräftigen. Der gesamte Körper wird gekräftigt und gestrafft, Deine Haltung wird sich verbessern und häufigen Problemen wie Organsenkungen und Kontinenzproblemen wird vorgebeugt. Solltest Du keine Betreuung für Dein Baby haben darfst Du Deinen kleinen Schatz natürlich gerne mitbringen. Wenn Du Die Möglichkeit hast, Dein Baby abzugeben, empfehle ich Dir das sehr. So kannst Du Dich leichter auf Dein Workout konzentrieren und Mama-Auszeit genießen.
Dieser Kurs wird von euren Krankenkassen bezuschusst!
Bevorstehende Veranstaltungen
PRÄSENZPLÄTZE AUSGEBUCHT! ONLINE-TEILNAHME IST NOCH MÖGLICH
Datum: 02.02.2022-13.04.2022 (kein Kurs am 23.03.2022)
Uhrzeit: 10 Uhr
Dauer: 1 Stunde
Kursort: Alte Pflanzschule, Lillienthalstraße 5 , 67435 Neustadt an der Weinstraße
Insgesamt 10 Sitzungen
Präsenzkurs
Kosten: 110 Euro, bezuschussungsfähig durch alle Kassen
Es gilt die 2G+-Regel.
Weitere Kurszeiten in der Elternschule in Speyer findet ihr auf http://www.elternschule-speyer.de
Du hast Fragen zu diesem Kurs? Gerne helfe ich dir weiter, schick mir deine Frage per Mail und ich melde mich bei dir!
110,00 €